トレーニング

「TARZAN」 3/24 2004 No.415 表紙の「うねり」&「ダブルスピン」に魅かれて買ってみた。 特集の前半は、今まで手塚一志の本に書いてあった、ダブルスピンの動作について、テニスやゴルフについてもあてはめて解説してある。後半では、これまで上達屋に行か…

医中誌WEBで初動負荷理論について調べるとこれくらいあった。 どれも論文ではないっぽい。 初動負荷法によるレジスタンストレーニングが投球動作に及ぼす影響について(会議録) Author:阿部純也(三宅医学研究所附属セントラルパーククリニック), 三宅信一…

「「奇跡」のトレーニング」著:小山裕史 講談社 「初動負荷理論」についての本。以前に出ていた「野球トレーニング革命」よりは、動作に関する意識に重きを置いている。 「タメ」というのは、「共縮」であって避けるべきものだという主張は、桑田で有名にな…