メモ

http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/350253
心臓血管系疾患予防。
ワイン150ml/日が32％、週４回114gの魚は14％、ダークチョコレート100g/日は21％、計400g/日の野菜と果物は21％、2.7g/日のフレッシュ・ニンニクが25％、68g/日のアーモンドが12.5％
あわせると76％のリスク減少があるそうな。
魚・野菜はともかく、チョコレート・アーモンドなんかは、そんなに食べないだろう。